את שיטת "מחשבת הגוף" פגשתי בשנת 1978, לאחר סיום לימודי חינוך גופני בסמינר הקיבוצים בתל-אביב, ומיד ידעתי שזו תהיה דרכי המקצועית. נשביתי בתבונה, בידע הרחב, ביופי והאסתטיות של התנועה, ביכולתה לעזור בריפוי ובתחזוקת הגוף וביצירתיות האין סופית של התנועה האנושית.

מזה  29 שנים אני מלמדת את השיטה עשרות תלמידים נאמנים ומתמידים. חלקם התחילו את ה"רומן" שלהם עם "מחשבת הגוף" מאז עברתי לגור בגליל, בשנת 1987, ועדיין ממשיכים, וכנראה לא יפסיקו...

כמו כן אני מטפלת באופן פרטני, בשיטת מחשבת הגוף. הטיפול הוא במגע עדין ומרגיע, מתחשב במצבו של הגוף כולו, ומאד אפקטיבי בריפוי.

השיעורים הקבוצתיים והטיפולים האינדיבידואליים, מיועדים גם לתחזוקה לגוף התקין וגם לאלו הסובלים מבעיות גופניות שונות כגון בעיות יציבה, מפרקים, גב, בעיות לאחר ניתוח כל שהוא, פגיעות מתאונות, בעיות נשימה, שווי משקל לקוי ועוד.

במשך השנים התמחיתי גם בטיפול ב"עקמת נעורים". הגישה לתופעה זו לפי מחשבת הגוף, בשונה מהרפואה הקונוונציונאלית, רואה את החשיבות של לימוד,מודעות, הפנמה ויישום של התנהגות גופנית מתקנת, יחד עם ריכוך במגע. נערים ונערות שבגרו בינתיים, הם העדות החיה לכך.

אהבתי לתנועה ומחול הביאה אותי להצטרף למספר מורות אחרות מ"מחשבת הגוף" אשר רצו לתת ביטוי לשפת התנועה הייחודית הנובעת משיטה זו, בשילוב עם מוזיקה מקורית.  כך נולד המופע "נביעה", איתו הופענו במספר מקומות, כולל ב"סוזן דלאל " וב"בית גבריאל".

תחום נוסף המשיק לאהבת מחקר הגוף ותנועתו בו אני עוסקת הוא "תדרים בתנועה" - אומנות תנועה שימושית שמטרתה לפתח ריקוד ככלי להעצמה פנימית וכבסיס להתפתחות רוחנית. אני שותפה לקבוצה העוסקת במחקר רב שנים בתחום זה ומלמדת בסדנאות.

פנינה סער